Pratico Hatha Yoga da vent’anni, con una particolare attenzione al Parinama Yoga, lo yoga del cambiamento, che continuo ad approfondire come allieva di Gianluca Bersaglia.

Nel tempo ho arricchito la mia pratica con lo Yoga dell’Energia e la Meditazione Vipassana, imparando ad abitare il corpo con ascolto, presenza e fiducia nel processo.

Amo l’orticoltura, la biodiversità e la permacultura: il mio legame con la terra si riflette anche nello yoga, che per me è un modo per riconnettersi con i propri ritmi interiori e con quelli della natura.